chia sẻ là chăm sóc!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Nghiêm túc mà nói, thế nào rồi tháng mười rồi ?! Điều cuối cùng tôi nhớ rằng tôi đang ngồi bên hồ bơi với một chiếc bơ thực vật trong tay. Bây giờ tôi đã đặt hàng bí ngô. Có hương vị. MỌI ĐIỀU. Có những món có hương vị bí ngô, cà phê, và tất nhiên là bia. Chúng tôi biết rằng bí đao này đồng nghĩa với thời điểm này trong năm, nhưng cũng có những lựa chọn tuyệt vời khác để giữ trong nhà bếp của bạn trong mùa này. Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt vời để thử khi bạn trở nên nhàm chán với những quả bí ngô (nếu có thể.)

1. mầm Brussels

Tôi sẽ nghĩ rằng họ sẽ làm một loại bia nếm tuyệt vời như bí ngô; Tuy nhiên, những anh chàng nhỏ bé này được đóng gói với chất xơ và vitamin C. Hãy nghĩ về chúng như là bắp cải cỡ cắn. Tôi thích nướng chúng hoặc nướng chúng trong lò, vì cuối cùng nó cũng đủ lạnh để bật thứ đó.

2. cần tây

Kiến trên một nhật ký. Có ai không? Celery đôi khi nhận được một bản rap tồi vì thiếu dinh dưỡng. Nhưng, nó có một món ăn nhẹ có calo cực kỳ thấp để kết hợp với các mặt hàng như phô mai, bơ đậu phộng và hummus. Nó cũng là một mặt hàng chủ lực trong nhiều món súp được tìm thấy trong suốt những tháng thời tiết lạnh.

3. Horseradish

Không có cải ngựa, thế giới này sẽ bỏ lỡ hai điều tuyệt vời – Wasabi & Bloody Marys !! Cả hai gói đủ nhiệt để giữ ấm cho bạn khi nhiệt độ bắt đầu giảm. Rễ này là vào mùa vào cuối mùa thu và có thể được tìm thấy ở hầu hết các hòn đảo sản xuất tạp hóa. Hoặc, bạn có thể phát triển của riêng bạn và xem nó khởi sắc.

4. atisô

Làm thế nào khác bạn sẽ thực hiện nhúng yêu thích của bạn khi bạn bè của bạn đi qua? Loại rau này chứa kali và protein và làm cho một bổ sung tuyệt vời cho các món salad. Chúng cũng có thể được nhồi với các nguyên liệu lành mạnh như quinoa hoặc phô mai yêu thích của bạn.

5. Táo

Phán quyết nửa tỷ đô la liên quan chống lại Johnson & Johnson từ góc độ của bệnh nhân đau mãn tính

Một thực phẩm khác đồng nghĩa với mùa thu. Có rượu táo nóng, bánh táo, và tất nhiên là chọn Apple! Họ thực hiện một lựa chọn bữa sáng tuyệt vời, một bữa ăn nhẹ giữa ngày và một cách tự nhiên để chữa khỏi chiếc răng ngọt ngào của bạn.
6. Củ cải đường

Rễ rễ đầy màu sắc này giải độc gan, chống viêm và thậm chí chứa các đặc tính ngăn ngừa ung thư. Củ củ cải thô có thể được sử dụng trong sinh tố và củ cải nướng là một bổ sung tuyệt vời cho bàn ăn tối. Không chỉ là quả bóng gốc có thể ăn được, màu xanh lá cây mà chúng đi cùng là cực kỳ bổ dưỡng. Chúng có thể được xào với một hỗn hợp rau hoặc băm vào salad.

7. Nho

Tôi có một từ cho điều này – rượu vang. Nhưng, ngoài việc được lên men thành một loại đồ uống ngon, nho cũng là một món ăn nhẹ tuyệt vời với bánh quy giòn, phô mai và thịt. Chúng là ngọt ngào tự nhiên và làm một món ăn du lịch tuyệt vời. Và quan trọng nhất, họ đã đặt các J J trong PBNJ.

8. Cà rốt

Nhờ Bugs Bunny, cà rốt là một trong những loại rau phổ biến nhất trên thế giới. Beta carotene có nhiều lợi ích dinh dưỡng và cà rốt chứa đầy nó. Chúng là một loại rau củ tuyệt vời khác có thể được sử dụng cho bất cứ thứ gì từ súp đến nướng, và thậm chí là món tráng miệng. Bởi vì bánh cà rốt thật tuyệt vời!

9. Cranberries

Trái cây thời tiết lạnh ngọt ngào này là một quả mọng ngon không chỉ là máy trộn của bạn cho vodka. Chúng chứa chất chống oxy hóa và vitamin C để giúp chống lại cái lạnh không thể tránh khỏi mà bạn sẽ bắt được. Chúng đóng băng tốt và có thể được ném vào sinh tố để thêm một chút vị chua.

10. Súp lơ

Liên quan làm thế nào để chăm sóc bản thân vào năm 2021

Đây có lẽ là loại rau yêu thích của tôi nên ngôi nhà luôn được dự trữ. Được đóng gói với protein, chất xơ và kali, nó là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn. Tính linh hoạt của nó cho phép sử dụng lẻ như gạo, vỏ pizza và thậm chí cả buffalo cắn.

Liên kết đến bài đăng này: 10 trái cây và rau quả không Bí ngô

0/5

(0 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lạitiếng riu ríu

Đăng lại