đang chăm sóc!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Hình ảnh này trong một khoảnh khắc: Bạn, một tấm chăn thư giãn, một cốc trà hoặc cà phê ấm áp, cũng như tạp chí hoặc cuốn sách ưa thích của bạn. Tất cả bạn một mình, ngôi nhà yên bình cũng như bạn có 20 phút để làm bất cứ điều gì bạn muốn.

Đó không phải là tôi, tôi có thể không bao giờ làm điều đó. Bạn tin ai, tôi không có thời gian như thế, cũng như tôi đã làm, chi phí thời gian trên ghế sofa đọc một cuốn sách sẽ không phải là những gì tôi sẽ làm.

Tôi chỉ có thể nghe tất cả các bạn … hãy để nó ra, bất cứ điều gì bạn yêu cầu để nói. Tôi đã ở đó một lần, quá. Gần đây, thực sự. Tôi nhớ lại một thời gian, khi không lâu (thích, tuần trước), khi tôi không tin rằng tôi xứng đáng hoặc có thể làm cho thời gian hoặc thậm chí muốn quay trở lại một bước trong cuộc sống của tôi để thu hút một chút nhịp điệu với gia đình tôi. Tuy nhiên, chúng tôi đã thiết lập nhịp điệu trong gia đình chúng tôi, để chân thành với bạn, tôi thường đi như một động cơ hơi nước nặng nề, thực hiện các hoạt động tôi mang niềm vui cũng như chăm sóc bản thân theo phương pháp cho đến một ngày nào đó tôi gặp sự cố.

Tai nạn là một chút to. Thông thường có một số la hét bao gồm từ một người mẹ có thể sử dụng một Napbut, người sẽ không mất thời gian. Cô ấy hơi khó khăn khi nói cũng như đang cố gắng ghi nhớ lý do tại sao rất khó để có được lớp yoga đó trên lịch gọi tên cô ấy.

Ôi trời, đó là tôi. * Cười khúc khích * trông có vẻ hài hước từ bên ngoài … Có lẽ tôi phải giữ giấc ngủ ngắn đó khi có thể. Tôi biết, chúng ta cần trông thật lố bịch, phải không? Khi tôi đặt mình trực quan trở lại trong không gian đó, tôi thực sự có thể nhìn thấy vẻ mặt kinh dị trên khuôn mặt phụ nữ của mình khi tôi đi vào đuôi của tôi. Có vẻ như một đứa trẻ ba tuổi ném một hình dạng ở giữa cửa hàng tạp hóa cũng như có khá nhiều về nó.

Các phương pháp cơ bản liên quan để tích hợp protein vào mỗi bữa ăn

Hôm nay tôi có thể cười về điều này kể từ khi tôi bước lên một notch với nhịp điệu hộ gia đình để xử lý nhiều hơn một ‘lịch trình’. Tuy nhiên, đây là sự kỳ diệu của việc đặt một cái gì đó như thế vào vị trí; Một ‘lịch trình’ cung cấp cho bạn một nhịp điệu, cũng như nhịp điệu đó cho phép bạn không gian ngọ nguậy. Nó khiến bạn mất thời gian, bạn có thể tự phát. Đây không phải là một cuộc dân sự xuất bản giữ bạn đến một địa điểm hoặc thời gian cụ thể, nó hoạt động giống như một hướng dẫn dẫn bạn từ một phần của ngày này sang ngày khác.

Điều này hoạt động thực sự tốt khi bạn có những đứa trẻ trẻ hơn cũng như cảm thấy ‘bị mắc kẹt’ bằng cách tuân thủ các câu hỏi:

Làm thế nào để tôi dành thời gian cho bản thân mình trong ngày? hoàn thành ngày hôm đó, tôi phải làm gì về điều đó? ”

Bằng cách thiết lập một vài chính sách mặt đất cho bản thân như: Chi phí giặt ủi M / W / FPAY Mỗi cửa hàng tạp hóa Thứ Hai mỗi cuộc gọi điện thoại của điện thoại trong 15 phút đầu tiên ngủ trưa mỗi lần sau cùng với trẻ em từ 10-11 mỗi buổi sáng lúc 10:30, bữa trưa lúc 12:30, ngủ trưa lúc 1: 30 giờ đọc lúc 1 giờ chiều

Những bài viết hướng dẫn bit này dọc theo ngày của bạn cho phép bạn một bản đồ trực quan về những gì ngày xuất hiện như chính xác làm thế nào bạn có thể xử lý những gì cần được thực hiện. Bạn có thể thấy nơi bạn sẽ có thêm mười lăm phút để sắp xếp quần áo Những đứa trẻ đã phát triển trong khi họ chơi lặng lẽ sau khi đến từ bên ngoài. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cũng như cảm thấy ổn định hơn rất nhiều cũng như mối quan tâm của bạn sẽ bắt đầu giống như, “Tôi có thể hoàn thành những gì khác?”

Liên kết đến bài đăng này: Thiết lập nhịp điệu
Chính xác liên quan đến hội chứng ruột kích thích hoặc IBS ảnh hưởng khả năng giảm cân của một người như thế nào?

0/5.

(0 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại