đang quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

https://apis.google.com/js/plusone.js

Bằng cách thực hiện hành động pháp lý chống lại Quan

Rụng tóc có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể giới tính, tuổi tác hay dân tộc, tuy nhiên rất nhiều người không hiểu hiểu những gì gây ra rụng tóc hoặc chính xác làm thế nào để đảo ngược nó. Giống như cơ thể của bạn, tóc của bạn cần những thứ cụ thể để phát triển mạnh. Những điều này bao gồm: vitamin cũng như khoáng sản, chăm sóc phù hợp, các sản phẩm tạo kiểu lý tưởng cũng như bảo mật từ các yếu tố. Nếu bạn muốn đảo ngược rụng tóc, hoặc bạn chỉ nghĩ về việc phát triển lâu hơn, mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, việc tuân thủ các ý tưởng có thể hỗ trợ bạn.

Rụng tóc giải thích

Rụng tóc là một trong những phương pháp mà cơ thể bạn gửi cho bạn một tín hiệu rằng có gì đó không ổn. Mọi người đều rụng tóc mỗi ngày. Mất 100 sợi tóc trở xuống mỗi ngày là bình thường. Đây chính xác là cách tóc của bạn bảo tồn sức khỏe của nó: khi các sợi cũ mùa thu, chúng được thay thế bằng các sợi mới. Tuy nhiên, rụng tóc vượt quá 100 sợi mỗi ngày, tuy nhiên, có thể gợi ý một số vấn đề khác cần được giải quyết. WebMD trích dẫn tám lý do chính tại sao rụng tóc xảy ra. Những lý do này bao gồm: căng thẳng, di truyền, thuốc (như hóa trị), thiệt hại do chăm sóc tóc không chính xác, lão hóa, mất cân bằng chế độ ăn uống, mất cân bằng nội tiết tố (như những người được kích hoạt bởi bệnh tuyến giáp) cũng như ở trẻ em, giun đũa. Điều quan trọng là đánh giá tám yếu tố gây rụng tóc điển hình này với bác sĩ của bạn trước khi chọn chương trình điều trị tốt nhất.

Điều trị rụng tóc

Một phương pháp để phát triển dài hơn, mạnh hơn, tóc khỏe mạnh hơn là bằng cách sử dụng các sản phẩm mọc lại tóc. Các sản phẩm đa dạng từ vitamin cơ bản cũng như bổ sung khoáng chất đến các lựa chọn tại chỗ không kê đơn cho các loại thuốc do bác sĩ kê đơn. Thường thì một kỹ thuật kết hợp sẽ cung cấp giải pháp tốt nhất. Có rất nhiều sản phẩm được cung cấp ngày hôm nay để hỗ trợ rụng tóc. Các vitamin, khoáng chất, axit amin cụ thể cũng như các chất dinh dưỡng là cực kỳ quan trọng để tái tạo tóc cũng như tăng cường. Chọn một sản phẩm sẽ hỗ trợ tóc của bạn để phát triển các sợi mới mạnh mẽ cũng như khỏe mạnh. Medicinenet.com gợi ý các sản phẩm bao gồm kẽm, vitamin B (đặc biệt là B12), folate, canxi cũng như sắt. Các chất khác thúc đẩy sự phát triển của tóc bao gồm: biotin, arginine, capsicum, shou wu, trichogen, niacin cũng như saw palmetto. Các sản phẩm đặc biệt được xây dựng cho tóc được cung cấp trên internet ngoài nhiều cửa hàng.

Tiên lượng tái tạo tóc

Nếu bạn hiện đang bị rụng tóc hoặc mỏng, việc đặt câu hỏi chính xác sẽ mất bao lâu để đảo ngược sự mất mát. Không có phản hồi nào áp dụng cho mỗi người, tuy nhiên việc phục hồi tóc sẽ xảy ra nhanh chóng hơn rất nhiều nếu bạn hành động để hỗ trợ tóc bằng cách cung cấp nó những gì nó cần. Ngoài việc có một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh cũng như dùng vitamin cũng như khoáng chất mà tóc của bạn cần phải khỏe mạnh, bạn cũng yêu cầu phải xem xét toàn bộ cuộc sống của mình cho các yếu tố kích hoạt khác mà bạn có thể kiểm soát. Ví dụ, một nguyên nhân tiêu biểu của việc phá vỡ tóc, chia tách cũng như mỏng là thường xuyên sử dụng các công cụ tạo kiểu dựa trên nhiệt (máy sấy tóc, phẳng cũng như máy kéo là thủ phạm điển hình). Nếu bạn sử dụng các công cụ tạo kiểu dựa trên nhiệt, hãy chắc chắn rằng bạn cũng đang áp dụng các sản phẩm bảo vệ tóc của bạn khỏi nhiệt. Nếu có thể, hãy để tóc khô thay vì sử dụng máy sấy tóc. Trước khi bơi, hãy đeo mũ bơi hoặc áp dụng các sản phẩm bảo vệ tóc của bạn từ clo được phát hiện trong nước hồ bơi. Ngoài ra, đội mũ dưới ánh sáng mặt trời để che tóc khỏi tia cực tím.

Cuối cùng, một bước chủ động hơn bạn có thể thực hiện là nghiên cứu nghiên cứu tác động phụ của bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng để xem liệu rụng tóc có được bao gồm hay không sau đó nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn xen kẽ. Ngoài ra, hãy kiểm tra các kiểu ngủ của bạn cũng như chọn nếu bạn đang nghỉ ngơi đầy đủ. Theo thời gian, giấc ngủ không đủ đặt lo lắng lên cơ thể, có thể biểu hiện là tóc mỏng cũng như mất mát. Nếu bạn tuân thủ tất cả các bước này cũng như sẵn sàng sửa đổi để hỗ trợ tóc, bạn sẽ tự đặt mình trở lại để tận hưởng mái tóc dài hơn, khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn.

Hình ảnh từ Flickr từ Creativeative Commons

Về tác giả: Hãy hành động pháp lý chống lại Quan đã đau khổ khi lần đầu tiên cô ấy quan sát mái tóc mỏng manh quanh các ngôi đền. Bà ấyCó một kỹ thuật chủ động để thông báo cho bản thân về sức khỏe tóc, cũng như ngày nay cô viết blog để hỗ trợ người khác khám phá chính xác cách bảo quản các ổ khóa khỏe mạnh.

Bạn có khám phá thông tin này hữu ích không? Nhấp vào ngay tại đây để hiển thị sự hỗ trợ của bạn cho Tạp chí Mommies Healthy.

Liên kết đến bài đăng này: làm thế nào để mọc tóc dài hơn, khỏe mạnh hơn
Liên quan (don sắt) tự làm chăm sóc da: Các thành phần nhà mà bạn không bao giờ được sử dụng trên khuôn mặt của bạn